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生活方式这样,难怪喝水都会长胖,沂脉山泉天然苏打水带给您健康
- 2018-10-08-

  我们总是开玩笑说“自己喝口水都长胖“。这句话看似戏虐,但却是真实存在的。而这种情况,很可能是因为你各种不良的生活方式而导致身体代谢变低,让你的减肥计划也事半功倍,甚至出现”喝水都会长胖“的情况。
  那么到底是哪些生活方式会导致你的代谢变低了呢?
  原因1. 一心想瘦 节食没用
  很多代谢低的人,都有一个共性:曾经节食减肥过。对吗?
  不论当时瘦了还是没瘦,过后反弹了还是没反弹,你都把自己活活饿成了易胖体质。只要一恢复正常饮食,身体马上会把这些热量变成脂肪储存起来,防止下次再挨饿。
  原因2.困得睁不开眼 嘴还是不能闲
  明明快要睡觉了,还非要来个宵夜。结果早上起床时,因为前一晚的夜宵而导致全身浮肿,特别是眼睛肿得都睁不开。所以,睡前 2~3 小时就尽量不要吃任何东西了,不仅会直接导致长胖还会降低代谢。
  原因3. 不爱清淡 偏爱油
  喜欢吃太多重口味的食物,也就是那些油分过高,盐太多的食物,也会容易发胖。因为这些食物中含有的纳元素都偏高,会增加肾脏负担,从而引起水分在身体里滞留时间,使得代谢变低。
  原因4.喜欢的运动就是“葛优瘫”
  长时间瘫坐着也容易脚肿、腿肿。而久站也是一样的,因为重力作用血液不容易回到心脏,而聚集于下肢静脉内,导致静脉压力增高,使得身体组织里的水分不被吸收进而影响代谢。
  原因五. 身体变“酸了”
  酸性体质的人新陈代谢会比较差,因为这种体质的人身体也比较容易堆积毒素,不易排除,也就变得容易长胖。所以,当你发现自己连喝水都变胖时,很可能是因为你的身体变“酸“了。
  沂脉山泉天然苏打水PH值为8.0±0.5,呈天然弱碱性,长期饮用可有效改善和保持人体体液正常的酸碱平衡,帮助人体恢复正常的弱碱环境。同时沂脉山泉天然苏打水独具的小分子团结构,可以很快进入细胞,从而加快新陈代谢,让你不再为喝水都长胖而烦恼~

临朐山旺泉矿泉水有限公司

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